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一定要知道的山況資訊有哪些?
如何打造第一套個人登山裝備?
自己要怎麼訓練登山健行技巧?
一次掌握所有登山前必備知識!


  在台灣登山健行所必需知道的全部知識,
  讓登山高手一次告訴你!

  集結國內多位知名登山好手、資深登山嚮導,
  在書中分享多年個人與帶隊經驗,
  是針對台灣登山健行活動所撰寫,
  第一本最完備的台灣登山健行小百科。

  *山況篇:一定要知道的山況資訊有哪些?介紹台灣現今的登山活動概況、分析台灣山岳的地理環境、氣候變化及人文特色、登山前應該如何擬定準備計畫,與精選推薦20條富有特色的登山路線,帶給你最新最實用的台灣山況資訊。

  *裝備篇:如何打造第一套個人登山裝備?要帶什麼衣服應付一日多變的戶外天氣?背包、登山鞋、登山杖有什麼選購技巧?每個人都不可或缺的登山配備有哪些?依照你要前往的海拔高度和活動天數,教你一樣樣買到真正適合自己的配備!

  *技巧篇:自己要怎麼訓練登山健行技巧?山上飲食要如何設計才能方便烹煮又營養美味?帳篷和廁所是怎麼搭建成的?地圖、指北針和高度計要怎麼搭在一起使用?如何預防及處理野外常見病症?Step by step圖文解說馬上學會登山健行的必備技巧。

  全書含250張精彩圖解+50個要點檢查表,
  最適合登山健行的新手閱讀,
  讓你輕鬆享受山野健行的樂趣!

本書特色

  集結國內多位知名登山好手的寶貴登山經驗撰寫而成,是針對台灣登山活動所撰寫第一本最完備的登山小百科。

作者簡介

基地營自然探索團隊

  是由一群台灣各領域戶外活動的年輕專業好手,所組成的活動顧問團隊,為想從事戶外活動的朋友,提供從基礎到深入的活動及訓練課程,其理想:以探索自然、以自然為本、不打擾自然甚至維護生態環境為終身志業。







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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。



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